меню \/ \/ Подобрать
коуча
\/ Подобрать
представительство
\/ Каталог
игр
\/ Онлайн
программы
Мы в соц. сетях
«Самокоучинг»

Каждому человеку, которому ты даришь своё доверие, ты даёшь в руки меч. Им он может тебя защитить или уничтожить.

«Самокоучинг»
В жизни ты задаешь себе массу вопросов: что происходит?, почему именно я?, как поступить? и т.д. Ведешь внутренний диалог с собой. Помогают ли они изменить жизнь к лучшему? Чаще всего – нет. От них только головная боль. К счастью, вопросы бывают разными.
Самокоучинг – это умение задавать особые «продвигающие» вопросы СЕБЕ. Этим он и отличается от коучинга, в ходе которого такие вопросы человеку задает коуч. Самокоучинг – не «внутренний диалог», который непрерывно ведется большинством людей. Он всегда дает внятные ответы и мобилизует внутренний потенциал на 100%.
В каждом из нас заложен огромный потенциал. Внутри нас есть все ресурсы для достижения своих целей.
В самокоучинге ты достигаешь целей, реализуешь мечту, проекты без посторонней помощи. После чего жизнь достаточно быстро меняется к лучшему. Изменения неизбежны. Здесь и сейчас ты принимаешь наилучшее решение.
Что нужно, чтобы стать коучем самому себе?
Всего две вещи:
  • Быть максимально честным по отношению к самому себе,
  • Овладеть навыками самокоучинга.
Первое намного сложнее, тут все зависит только от тебя. Что касается пункта №2, то в этом тебе поможет онлайн курс «Самокоучинг», состоящий из 9 видеоуроков.
Что ты получаешь от «Самокоучинга»
  • Умение задавать продвигающие вопросы,
  • Навык давать честные ответы самому себе,
  • 8 уникальных коучинговых техник, которые позволяют совершать настоящие «прорывы» в жизни,
  • Желанные изменения, достижение поставленных целей.
Для кого предназначен онлайн курс «Самокоучинг»
Не для всех. Только для тех, кто хочет изменений и готов работать для достижения желаемых целей, результатов, состояний. Для тех, кто способен перестать жалеть себя и готов перейти к действиям. Если ты намерен взять свою жизнь в собственные руки, самокоучинг - это для тебя.
Итак, 8 техник, 8 уроков:
4 вопроса - эта техника через последовательные вопросы описывает динамику развития абсолютно любого проекта или процесса. Учит относиться к любому будущему событию как к проекту, которым можно управлять.
Мотивирующие слова - техника даёт возможность каждому влиять на уровень своего воодушевления и мотивации к деятельности через открытие своих уникальных слов-мотиваторов и демотиваторов.
Метапрограммы - это сложившиеся за жизнь человека комплексы убеждений, которые часто не осознаются, но влияют довольно сильно на те выборы, которые мы делаем и в результате на поведение и образ жизни. Знание метапрограмм позволяет управлять самомотивацией и адаптацией к необходимым изменениям.
4-х листник – экспресстехника по работе с ценностями. Техника позволяет выявить какая из ценностей актуализирована у нас сейчас особенно ярко, что в приоритете на данный момент.
ТМО – техника работы с прошлым негативным опытом, который мешает двигаться вперед к своим целям. Любой прошлый опыт можно перепрожить и снять отрицательный эмоциональный заряд, для того чтобы высвободить энергию для настоящих целей и задач)
Наши партнеры: