Что такое коучинг сессия?

Несмотря на то, что популярность коучинга в России набирает обороты, потенциальные клиенты до сих пор задают вопросы: «А как проходит сеанс?», «Что такое коуч сессия?», «Как себя нужно вести во время консультации коуча?», «Нужно ли готовиться?» и т.д. Очень многие ждут от коуча готового решения своих задач. В то время, как специалист в области коучинга лишь умело направляет своего клиента на пути к цели. И делает он, конечно же, в рамках мероприятия, которое называется коуч сессия.

Здесь нет общепризнанных правил или канонов. Каждая сессия индивидуальна.

Коуч сессия – это особая форма общения между коучем и клиентом. Во время коучинговой сессии коуч с помощью вопросов помогает чемпиону (клиенту) сформулировать свои цели и разработать детальный план по их достижению.

Коучинг держит 100% фокус на клиенте. Поэтому время и место коуч подбирает, исходя из желаний того человека, с которым он работает. Ведь умение создать вокруг клиента комфортную обстановку влияет на дальнейший результат. Кто-то проводит в уютном кабинете, кто-то в ресторане, а кто-то и на крыше высотки.

По времени коуч-сессия может длиться от 30 минут до 1, 5 часов. Рекомендуется сразу договариваться минимум о 4 коуч сессиях.

Первая сессия считается вводной. Вы с коучем общаетесь, обсуждаете вопросы, с которыми будете работать, и прислушиваетесь к ощущениям в отношении друг друга. Если у вас не возникает доверительного чувства к коучу, лучше найти другого. Доверие – фундамент эффективных и долгосрочных отношений в коуч сессиях.

Последующие коуч сессии, как правило, посвящены анализу ситуации, поиску решения и реализации шагов по достижению целей. Некоторые коучи для большей эффективности и быстрого продвижения дают свои подопечным домашние задания. Во время сессии коуч пользуются самыми разнообразными техниками, которые помогают клиенту на пути к цели. Подробнее об инструментах коучинга вы можете прочитать здесь.

Резюмируя всё вышесказанное, можно сказать, что именно на коуч сессии шаг за шагом человек выстраивает свою дорогу на пути к мечте.

Кстати, на нашем сайте вы можете выбрать коуча для себя по разным направлениям (семейный коучинг, бизнес коучинг, лайф коучинг, персональный коучинг) и договориться с ним о коуч сессии. Дерзайте!